2020年6月9日火曜日

今週は体力測定週間です。

 学校生活のリズムにも少しずつ慣れてきたところで,次は長い休みの間に落ちた体力を少しずつ取り戻していきます。そこで,毎年取り組んでいる「体力・運動能力テスト」の種目に挑戦し,記録を伸ばす楽しさを感じながら体力の回復となればと思っています。業間時間を中心に月曜日からスタートしました。晴れた日は外で「50m走」と「ソフトボール投げ」,雨の日は体育館で「反復横跳び」と「立ち幅跳び」の場を設定していきます。
 走る前にストレッチをして足の筋肉をほぐします。
 「よーい,ドン!」走るときも隣の人と間隔を取っています。
 「えい!」もう少し上方向に投げると距離が伸びるよ。
フォームも決まった!記録は…

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